Započnite dan energično i osvježeno uz ovaj nutritivno bogat Herbalife šejk. Idealna kombinacija ukusnih voćnih okusa i visokokvalitetnih dodataka čini ovaj šejk savršenim izborom za brz, zdrav obrok ili osvježavajući međuobrok. Sa Herbalife Cookies Crunch šejkom kao osnovom, dodatkom proteina i vlakana, te mješavinom vašeg omiljenog voća, ovaj recept je ne samo ukusan, već i izuzetno koristan za vaše zdravlje. Pripremite se za uživanje u svakom gutljaju, uz garantovanu energiju i zadovoljstvo.
Herbalife Šejk sa Voćem i Dodatkom Proteina i Vlakana
Course: Napitak, Zamjenski obrok, Doručak, VečeraCuisine: Zdrava prehranaDifficulty: Jednostavno1
čaša5
minutes300
kcal5
minutesOvaj Herbalife šejk kombinira visokokvalitetne proteine, vlakna i antioksidante iz voća, pružajući odličan obrok za početak dana ili kao oporavak nakon vježbanja. Proteini pomažu u obnovi i izgradnji mišića, dok vlakna iz zobi i jabuke poboljšavaju probavu i osiguravaju dugotrajan osjećaj sitosti. Dodatak voća obogaćuje šejk vitaminima i mineralima, podupirući imunološki sustav i poboljšavajući opće zdravlje.
Sastojci
2 mjerice Herbalife šejka okus Cookies Crunch (Hrskavi kolačići) ili po želji.
1 mjerica Herbalife proteinske mješavine
1 mjerica Herbalife vlakana od zobi i jabuke
Izbor voća (borovnica, malina, banana ili drugo voće po želji)
250 ml vode ili mlijeka (po želji, može se koristiti bademovo, sojino, kravlje mlijeko)
Uputstvo
- Priprema voća: Oprati i pripremiti voće. Ako koristite bananu, ogulite je i narežite na manje komade. Ako koristite borovnice ili maline, osigurajte da su temeljito oprane.
- Miješanje sastojaka: U blender stavite 2 mjerice Herbalife šejka, 1 mjerica proteinske mješavine, 1 mjerica vlakana, pripremljeno voće i 250 ml izabranog mlijeka ili vode.
- Blendanje: Blendajte na visokoj brzini dok smjesa ne postane glatka. Ovisno o snazi blendera, to može trajati oko 30-60 sekundi.
- Provjerite konzistenciju: Ako je šejk previše gust, dodajte malo više tekućine i kratko promiješajte.
- Serviranje: Prelijte šejk u visoku čašu. Po želji, možete ga ukrasiti svježim voćem ili malo cimeta.
Video Recepta
Bilješke
- Za bogatiji i kremastiji šejk, koristite mlijeko umjesto vode.
- Osigurajte da su svi sastojci na sobnoj temperaturi kako bi se lakše miješali.
- Šejk konzumirajte odmah nakon pripreme kako bi zadržao sve nutritivne vrijednosti.
