Salata s Kvinojom, Piletinom i Povrćem s Ovseno-Vanilijskim Veganskim Proteinskim Prelivom
Course: Glavno jeloCuisine: InternacionalnaDifficulty: Lagano4
porcije20
minutes30
minutes350
kcal50
minutesOvaj Herbalife šejk kombinira visokokvalitetne proteine, vlakna i antioksidante iz voća, pružajući odličan obrok za početak dana ili kao oporavak nakon vježbanja. Proteini pomažu u obnovi i izgradnji mišića, dok vlakna iz zobi i jabuke poboljšavaju probavu i osiguravaju dugotrajan osjećaj sitosti. Dodatak voća obogaćuje šejk vitaminima i mineralima, podupirući imunološki sustav i poboljšavajući opće zdravlje.
Sastojci
1 šoljica kuhane kvinoje
1/2 šoljica kuhanih zobenih pahuljica
1 šoljica sjeckanog krastavca
1 šoljica prepolovljenih cherry rajčica
1/2 šoljica sjeckane crvene paprike
1/2 šoljica konzerviranog slanutka, ocijeđenog i ispranog
1/4 šoljica izmrvljene feta sira
1/4 šoljica sjeckanog svježeg peršina
1/4 šoljice sjeckane svježe metvice
2 pileća fileta (pečena na žaru i narezana ili u tavi na maslinovom ulju)
2 žlice Proteinskog Napitka Mix Vegan s okusom vanilije
2 žlice maslinovog ulja
1 žlica soka od limuna
Sol i biber po ukusu
Uputstvo
- Priprema kvinoje i zobenih pahuljica: Skuhajte kvinoju i zobene pahuljice prema uputama na pakiranju. Ostavite da se ohladi.
- Miješanje povrća i proteina: U velikoj zdjeli pomiješajte ohlađenu kvinoju i zobene pahuljice s krastavcima, cherry rajčicama, crvenom paprikom, slanutkom i narezanim pilećim fileima.
- Dodavanje sira i začinskog bilja: Dodajte izmrvljenu feta sir, peršin i mentu.
- Priprema preliva: U maloj zdjeli umutite Proteinski Napitak Mix Vegan s maslinovim uljem i sokom od limuna dok ne postane glatko.
- Miješanje i začin: Prelijte preliv preko salate i dobro promiješajte. Začinite solju i paprom prema ukusu.
- Posluživanje ili čuvanje: Poslužite odmah ili stavite u hladnjak ako planirate poslužiti kasnije.
Bilješke
- Ova salata uključuje Proteinski Napitak Mix Vegan s okusom vanilije, povećavajući jelo visokokvalitetnim biljnim proteinima te bitnim vitaminima i mineralima, podržavajući hranjiv veganski stil života.
- Uključivanje zobenih pahuljica i slanutka pruža dodatna vlakna, koja pomažu probavi i produžuju osjećaj sitosti.
- Ovaj obrok je ne samo hranjiv već i u skladu s veganskim prehrambenim preferencijama, što ga čini savršenim izborom za zdrav ručak ili večeru.
